El deporte es beneficios para la salud en general y en especial para la del cerebro.
Haciendo deporte produces BDNF, una sustancia que mejora notablemente tu capacidad mental. Te lo explico en este video.
Cuida tu cerebro con el deporte
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Acerca de Dra. Paloma Gil
Dra. en Endocrinología y Nutrición. Actualmente compagino mi trabajo asistencial en consulta con el asesoramiento a personas que, para sentirse mejor, desean iniciar una dieta online personalizada.
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