por Paloma Gil | 24-01-2022 | Perder Peso, Qué hacer si algo falla
A veces nos proponemos perder peso y no lo conseguimos y, casi siempre, se debe a uno de estos errores al hacer dieta que son más comunes de lo que imaginas. Pensar que la dieta empieza y acaba Uno de los principales errores al hacer dieta es pensar que los cambios...
por Paloma Gil | 23-08-2020 | Deporte, Deporte y dieta, Perder Peso
Comer bien siempre y seguir una dieta sana es fundamental para cuidarte y mejorar tu salud. Con un poco de ejercicio y pequeños cambios en tus hábitos puedes conseguirlo. Pero es cierto que a veces nos apetece comer algún “caprichito” que no solemos tomar todos los...
por Paloma Gil | 26-12-2017 | Deporte
Las navidades ya están a la vuelta de la esquina. Como todos sabemos, son fechas señaladas en las que es habitual alterar un poco nuestra rutina diaria. Solemos salir más, tener numerosos encuentros y comidas con familiares o amigos, y además otro de los hábitos que...
por Paloma Gil | 08-02-2016 | Dieta semanal, Sin categoría
Hay muchas personas con exceso de peso que no consiguen perderlo debido a la falta de tiempo y a trabajos con horarios imposibles. Uno de esos casos es el de Francisco Javier del programa de Canal Sur La Báscula que con 32 años, entró en el programa pesando 132,2...
por Paloma Gil | 07-08-2015 | Recetas sanas, Sin categoría
Apta para celíacos Con la globalización nos han llegado infinidad de alimentos como la comida rápida, los platos precocinados, los cereales azucarados o bebidas como los refrescos que están haciendo que aumente de forma alarmante la obesidad en España, pero también...
