En navidades no olvides tu ejercicio físico

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Las navidades ya están a la vuelta de la esquina. Como todos sabemos, son fechas señaladas en las que es habitual alterar un poco nuestra rutina diaria. Solemos salir más, tener numerosos encuentros y comidas con familiares o amigos, y además otro de los hábitos que...
Receta sana: Arepas de Yuca

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Apta para celíacos Con la globalización nos han llegado infinidad de alimentos como la comida rápida, los platos precocinados, los cereales azucarados o bebidas como los refrescos que están haciendo que aumente de forma alarmante la obesidad en España, pero también...

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