por Paloma Gil | 03-05-2022 | Salud
El tiempo pasa y a todos nos gustaría envejecer de forma saludable. Con salud y energía que nos permita seguir disfrutando al máximo de nuestras aficiones y de nuestra familia. La edad media de la población va avanzando. Y observamos que los años no parecen iguales...
por Paloma Gil | 22-04-2022 | Corazón / Colesterol, Salud
Es importante que sepamos cómo mejorar nuestro colesterol. Casi el 55% de los españoles tiene cifras de colesterol elevadas y lo más preocupante es que muchos de nosotros lo desconocemos. El exceso de lípidos como el colesterol o los triglicéridos está intimamente...
por Paloma Gil | 14-03-2022 | Menopausia, Salud
Como es evidente, el cuerpo de la mujer cambia a lo largo de los años, por eso la alimentación en menopausia es muy importante. Muchas mujeres se quejan porque tienden a engordar en la menopausia. Esto es debido principalmente a los cambios hormonales que se...
por Paloma Gil | 03-03-2022 | Carbohidratos y azúcar, Diabetes
En el control de la diabetes es fundamental la alimentación, por eso hoy quiero compartir con vosotros consejos para controlar los hidratos de carbono en personas con diabetes. Los alimentos son fundamentales para la vida porque nos aportan nutrientes y energía en...
por Paloma Gil | 28-01-2022 | Salud, Sin categoría
La sensibilidad al gluten no celiaca es una entidad todavía poco conocida que se caracteriza por: Cursar con síntomas digestivos y/o extradigestivos típicos de la enfermedad celiacaLos síntomas aparecen al consumir alimentos con glutenSe da en personas con marcadores...
por Paloma Gil | 08-01-2022 | Perder Peso, Salud
¿Existe verdaderamente algún tipo de dieta détox o antiinflamatoria? ¿Qué nos dice la ciencia que hagamos para compensar los excesos de comida y de bebida a los que a veces sometemos a nuestro cuerpo? Una sociedad sobrealimentada Aunque lo intentamos, es difícil...
