por Paloma Gil | 25-05-2021 | Lo que debes saber, Los alimentos, Salud
Cuando vemos en el supermercado un producto light, zero, ligero o “más sano”, pensamos que es un producto con menos calorías, en definitiva un producto que engorda menos y que es más saludable. Nadie cuestiona actualmente el lugar que ocupan en nuestra...
por Paloma Gil | 08-03-2021 | Perder Peso, Salud
Hace tiempo que os recomiendo desde mi blog la aplicación Dietly. Lo hago porque es una aplicación para adelgazar pero, sobre todo, que te ayuda a comer sano y a conseguir tus objetivos sin necesidad de “ponerte a dieta”. Los que conocéis mi trayectoria,...
por Paloma Gil | 03-03-2021 | Salud, Tiroides
Muchas personas me preguntan si existe algún alimento que haga mejorar o empeorar la función del tiroides. Que quede bien claro que no hay ningún alimento que mejore o cure las enfermedades tiroideas, aunque sí que se pueden prevenir algunos problemas con...
por Paloma Gil | 21-02-2021 | Alergias e intolerancias, Salud
Hoy tratamos un tema por el que muchos me preguntáis: Cómo debe ser la alimentación de personas con intolerancia a la histamina también conocida como histaminosis enteral. Ante todo, en estos casos, hay que asegurarse de que el diagnóstico sea fidedigno ya que en los...
por Paloma Gil | 20-02-2021 | Perder Peso, Salud
Es posible que te sobre algo de peso, o que hayas notado que con los años tu cuerpo está cambiando y parece que toda la grasa se deposita en el abdomen. Otras personas notan con frecuencia la barriga hinchada. En general, las personas que notan esta hinchazón la...
por Paloma Gil | 20-01-2021 | Cocina, Salud
La necesidad de una alimentación sostenible es cada vez más evidente. No podemos pretender que nuestra salud mejore sin tener en cuenta también la salud de nuestro planeta. Qué es la alimentación sostenible Según la FAO, «las dietas sostenibles son aquellas que...
