por Paloma Gil | 05-09-2019 | Dieta infantil, Salud
Una dieta saludable puede aumentar la inteligencia y mejora el rendimiento cerebral. Igualmente, la comida ultra procesada, no solo afecta a nuestro peso, también afecta y mucho a nuestra salud y a nuestro desarrollo cerebral. Y es que uno de los órganos que más...
por Paloma Gil | 29-04-2019 | Corazón / Colesterol, Salud
Reducir la sal en tu dieta es fundamental para tu salud. La Organización Mundial de la Salud recomienda no consumir más de 5 g/día de sal (equivalente a una cucharadita de café). Sin embargo, en España se consume 9,8 g/día de sal, casi el doble de...
por Paloma Gil | 29-10-2018 | Dieta semanal, Menopausia
Perder peso en menopausia es posible y necesario Pero en estos años es muy importante no perder peso de cualquier manera. Adelgazar con una dieta desequilibrada nos hará perder músculo y salud. De hecho, la pérdida de masa muscular, es uno de los problemas del paso de...
por Paloma Gil | 19-10-2018 | Cáncer y dieta, Salud
Hoy se celebra el Día Contra el Cáncer de Mama. Me uno desde aquí a todas las personas que lo padecen o lo han padecido y a todas aquellas que luchan e investigan para prevenir y/o curar esta enfermedad. Frecuencia del cáncer de mama Actualmente, el cáncer de mama es...
por Paloma Gil | 04-06-2018 | Menopausia, Salud
Con la menopausia no pierdo peso. Esta es de las quejas que más repiten las mujeres Y es que es uno de los problemas que más nos preocupa. Con el paso de los años el cuerpo de la mujer va cambiando de forma paralela a como cambian nuestras hormonas y nuestro estilo de...
por Paloma Gil | 02-05-2018 | Cáncer y dieta, Salud, Sin categoría
Según la AECOSAN la acrilamida es una sustancia química que se crea de forma natural en aquellos alimentos que contienen almidón y que son sometidos a altas temperaturas (fritura, cocción, asado y también durante procesos industriales a 120ºC y a baja humedad)....
