Aprende a comer mejor para mejorar tu salud y perder peso
Queremos ayudarte a conseguir tus objetivos gracias a hábitos saludables de alimentación y ejercicio pensados para adaptarse a tí, a tus necesidades y a tu ritmo de vida. No esperes más, empieza hoy.
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Doctora en Endocrinología y Nutrición
Estudié Medicina y me especialicé en Endocrinología y Nutrición por pura vocación. Siempre he creído que los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y cuidar nuestra alimentación es fundamental para conseguirlo.
Actualmente compagino mi trabajo asistencial en consulta con mi actividad como ponente y colaboradora en distintos medios de radio y televisión.
Vuestros testimonios nos animan a seguir trabajando
Dietas Online Personalizadas
Llevo años ayudando a gente como tú a perder peso y a mejorar su calidad de vida. No se trata de que te pongas a dieta, se trata de que aprendas a cuidarte. Y con mi apoyo y mi experiencia tú también alcanzarás tus objetivos. Elige el plan que mejor se adapte a ti.
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Intolerancia al Gluten, todo lo que debes saber
La celiaquía se caracteriza por una intolerancia al gluten que afecta cada día a más personas. El gluten es una proteína que forma parte de la harina de los cereales junto con el almidón y otros compuestos. Podemos encontrarla en cereales como el trigo, centeno,...
Reduce el azúcar en tu dieta
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Como reducir la sal en tu dieta
Reducir la sal en tu dieta es fundamental para tu salud. La Organización Mundial de la Salud recomienda no consumir más de 5 g/día de sal (equivalente a una cucharadita de café).Y para los niños se recomienda reducir esta cantidad a no más de 2 g al día. Sin embargo,...
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