Blog de Paloma Gil

Consejos para una vida sana

“Llevar una vida saludable y perder peso si lo necesitas, no es tan difícil como nos lo pintan. Sólo te hace falta la información adecuada y aquí la vas a encontrar.”

Mis artículos más recientes

Conoce las propiedade de la uva

Conoce las propiedade de la uva

Hoy quiero compartir con vosotros las propiedades de las uvas. En este periodo de Otoño es el mejor momento para consumirlas recién recolectadas. La uva es el fruto resultante de la vid. Este fruto crece en forma de baya redonda y pequeña, formando racimos de frutos...

Receta sana: curry de verduras

Receta sana: curry de verduras

Esta receta de curry de verduras se prepara en menos de 15 minutos y te sirve como base para acompañar cualquier proteína. Puedes hacerlo como lo he hecho hoy con taquitos de pollo pero está también exquisito con gambas o langostinos, con cualquier carne o con...

Consejos para perder peso

Consigue que tu hijo pierda peso sin “ponerle” a dieta

Cada vez son más las consultas sobre dieta para niños con sobrepeso. Durante los últimos años, vemos que el exceso de peso en los niños es cada vez más frecuente. Aproximadamente, en España, 1 de cada 4 niños tiene sobrepeso y nos acercamos ya al 20% de menores con...

Cómo perder peso siendo vegano o vegetariano

El número de personas que necesitan perder peso siendo veganos o vegetarianos es cada vez mayor. Esto es debido a que cada día hay mas personas que optan por seguir una dieta vegana o vegetariana para suprimir o reducir el consumo de alimentos de origen animal. En...

Cocina y Recetas Saludables

Receta sana: Gazpacho de sandía

Receta sana: Gazpacho de sandía

El gazpacho de sandía es una variante del gazpacho tradicional. La sandía le da un toque de originalidad, sabor y frescor que te va a encantar. En verano apetecen platos frescos y fáciles de preparar y este gazpacho de sandía cumple los dos requisitos. El gazpacho es...

¿Comer aguacate cuando estás haciendo dieta?

¿Comer aguacate cuando estás haciendo dieta?

La respuesta es sí, puedes comer aguacate cuando estás haciendo dieta de control de peso. Hay alimentos que sin saber muy bien por qué, la gente decide eliminar de su dieta cuando quiere perder peso, y el aguacate es uno de ellos. Pues bien, el aguacate es un alimento...

Salud y Nutrición

¿Comer aguacate cuando estás haciendo dieta?

¿Comer aguacate cuando estás haciendo dieta?

La respuesta es sí, puedes comer aguacate cuando estás haciendo dieta de control de peso. Hay alimentos que sin saber muy bien por qué, la gente decide eliminar de su dieta cuando quiere perder peso, y el aguacate es uno de ellos. Pues bien, el aguacate es un alimento...

Este verano disfruta de la piña

Este verano disfruta de la piña

Este verano disfruta de la piña. Es una fruta nutritiva y refrescante, por eso hoy hablamos de sus propiedades, cómo seleccionarla en el mercado y también os comparto distintas formas de elaborarla. Propiedades de la piña La piña es rica en vitaminas como la C y la A,...

Caracoles, propiedades y recetas

Caracoles, propiedades y recetas

Vamos hablar sobre los caracoles, sobre sus propiedades y os compartiré una receta para cocinarlos de forma fácil en casa. Los caracoles son un tipo de comida que no todo el mundo se anima a probar. Hay gente, como yo, que los come siempre que puede y otras personas...

Pin It on Pinterest