Por qué fallan las dietas

Por qué fallan las dietas

La mayoría de las personas con sobrepeso ha intentado perderlo en alguna ocasión, pero en la mayoría de los casos o no lo consigue o vuelve a recuperar con el tiempo el peso perdido. Seguro que tú también te preguntas, ¿a qué se debe esto? y ¿por qué a pesar de...
¿Qué son los azúcares?

¿Qué son los azúcares?

Los azúcares son un tipo de hidrato de carbono. Aportan 4 Kcalorías por cada gramo como el resto de los hidratos de carbono. Azúcares naturales más utilizados La fructosa que es el azúcar de la miel y de la fruta.La sacarosa que es el azúcar blanco o de mesa.La...

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