por Paloma Gil | 04-02-2020 | Cáncer y dieta, Salud, Sin categoría
¿Sabes que muchos de los casos de cáncer podrían evitarse? Pues bien, a pesar de saber esto, la Organización Mundial de la Salud, nos recuerda que el cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. ¿Y qué podemos hacer para evitarlo? Casi el...
por Paloma Gil | 27-11-2019 | Los alimentos, Minerales, Salud, Sin categoría
El hierro es un mineral indispensable para la salud ya que es necesario para formar los glóbulos rojos que son las células que transportan el oxígeno a través de la sangre a todo nuestro organismo. Un déficit de hierro puede provocar diversos problemas de salud entre...
por Paloma Gil | 07-10-2019 | Antes de empezar, Perder Peso, Salud
Muchas personas se preguntan si es lo mismo peso ideal que peso saludable. La verdad es que sí, el peso ideal de alguien es el que le ayuda a mantenerse sano según lo establecido por la Organización Mundial de la Salud, por eso es recomendable que sepas calcular tu...
por Paloma Gil | 03-10-2019 | Menopausia, Salud
Evitar coger unos kilos de más o perder peso en la menopausia es posible. Existe el mito que con la menopausia se coge peso y que por lo tanto es mucho más difícil perder peso en esta etapa. Es verdad que con la disminución de las hormonas sexuales la mujer va...
por Paloma Gil | 29-02-2016 | Dieta semanal, Sin categoría
Paqui, una concursante del programa de televisión La Báscula pesaba hace 6 meses 107 kilos cuando su peso saludable máximo es de 67 kilos. Es decir que le sobraban 40 kilos. Con una dieta equilibrada y con ejercicio ha perdido en 6 meses 22,8 lo que equivale...
