Empieza a cuidarte hoy

Empieza a cuidarte hoy

He querido darle un nuevo giro a este blog para que no esperes ni un día más y empieces a cuidarte hoy. Llevar una vida saludable y perder peso si te hace falta, no es tan difícil como nos lo pintan. Solo te hace falta la información adecuada y aquí la vas a...
¿Qué son los azúcares?

¿Qué son los azúcares?

Los azúcares son un tipo de hidrato de carbono. Aportan 4 Kcalorías por cada gramo como el resto de los hidratos de carbono. Azúcares naturales más utilizados La fructosa que es el azúcar de la miel y de la fruta.La sacarosa que es el azúcar blanco o de mesa.La...

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