por Dra. Paloma Gil | 26-08-2025 | Control de Peso, Salud
En los últimos años, los tratamientos con análogos del GLP-1 se han convertido en una opción muy demandada para perder peso. Su uso, inicialmente desarrollado para tratar la diabetes tipo 2, ha demostrado beneficios importantes en personas con obesidad o sobrepeso....
por Dra. Paloma Gil | 24-07-2024 | Salud
Mantener los niveles y evitar las subidas de azúcar en sangre es crucial para tu salud general y tu bienestar. Las subidas y bajadas bruscas de glucosa no solo afectan tu energía y estado de ánimo, sino que también pueden tener consecuencias graves a largo plazo, como...
por Dra. Paloma Gil | 21-02-2024 | Los alimentos, Salud
El hierro es un mineral indispensable para la salud, ya que es necesario para formar los glóbulos rojos, que son las células que transportan el oxígeno a través de la sangre a todo nuestro organismo. Un déficit de hierro puede provocar diversos problemas de salud,...
por Dra. Paloma Gil | 06-02-2024 | Los alimentos
La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó 2016 como el Año Internacional de las Legumbres. Ojalá esto haya servido para volver a concienciar a la gente de lo sanas y nutritivas que son. Y por si alguien no se convence, os doy 10 razones para comer...
por Dra. Paloma Gil | 10-11-2023 | Salud
El azúcar es un ingrediente omnipresente en nuestra alimentación, pero ¿cuánto es demasiado azúcar? En un mundo donde los productos azucarados nos rodean constantemente, discernir la cantidad adecuada de azúcar se ha convertido en un desafío. En este artículo,...
