por Paloma Gil | 19-10-2018 | Cáncer y dieta, Salud
Hoy se celebra el Día Contra el Cáncer de Mama. Me uno desde aquí a todas las personas que lo padecen o lo han padecido y a todas aquellas que luchan e investigan para prevenir y/o curar esta enfermedad. Frecuencia del cáncer de mama Actualmente, el cáncer de mama es...
por Paloma Gil | 08-06-2017 | Alergias e intolerancias, Salud, Sin categoría
Hay muchas personas con alergia al huevo. La alergia al huevo se da sobre todo en niños, considerándose la segunda causa de alergia más frecuente, tras la alergia a la leche de vaca. Tanto la clara como la yema pueden ser las causantes de la alergia al huevo ,...
por Paloma Gil | 29-05-2017 | Dieta semanal
Félix llegó hace 8 meses a la consulta con una obesidad de grado I y hoy, tras 8 meses y con 25 kilos menos, ya está en su peso saludable máximo. Félix había cogido peso casi sin darse cuenta. El hecho de trabajar a más de 100 kilómetros de su casa le obliga a comer...
por Paloma Gil | 18-05-2017 | Carbohidratos y azúcar, Los alimentos, Sin categoría
La OMS recomienda reducir el azúcar en la dieta al 5-10% de nuestras calorías diarias. Esto significa reducir el azúcar en la dieta a no más de 125-250 Kcal al día, es decir, a no tomar más de unos 30 a 62 gr de azúcar al día. Reducir el azúcar en la dieta a 125 kcal...
por Paloma Gil | 24-04-2017 | Antes de empezar, Perder Peso, Sin categoría
El mejor aliado para perder peso es un delantal. Si, un delantal para ponerte manos a la obra y cocinar tú mismo los platos que te vas a comer. El aumento de las cifras de obesidad en el mundo ha aumentado de forma paralela al consumo de alimentos industrialmente...
