por Paloma Gil | 04-02-2020 | Cáncer y dieta, Salud, Sin categoría
¿Sabes que muchos de los casos de cáncer podrían evitarse? Pues bien, a pesar de saber esto, la Organización Mundial de la Salud, nos recuerda que el cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. ¿Y qué podemos hacer para evitarlo? Casi el...
por Paloma Gil | 03-02-2020 | Salud, Sin categoría, Tiroides
El tiroides es una glándula fundamental para nuestra salud ya que interviene en múltiples funciones. Este es el motivo por el que circulan tantos mitos sobre esta glándula que os voy a aclarar a continuación. El tiroides es el responsable de que engorde El...
por Paloma Gil | 07-01-2020 | Perder Peso, Salud
Aunque las dietas basadas en el ayuno intermitente existen ya desde hace tiempo, parece que cada día van despertando más interés entre la gente. Hace poco, la actriz Elsa Pataky fue muy criticada por explicar en un programa de televisión, concretamente en el...
por Paloma Gil | 02-01-2020 | Lo que debes saber, Perder Peso
Siempre os digo que para adelgazar lo importante no es comer menos, sino comer mejor. Y esto es aún más importante cuando quieres mantener el peso que has conseguido, por eso no te recomiendo dietas muy restrictivas ya que su efecto inicial suele ser duradero. Te...
por Paloma Gil | 12-12-2019 | Antes de empezar, Perder Peso
Tu cuerpo, no está diseñado para estar gordo. Aunque cada vez hay más personas con exceso de peso u obesidad, esto no quiere decir que esto sea algo bueno ni recomendable para tu salud. El cuerpo está diseñado para una cierta cantidad de kilos. Es verdad que cada...
