por Paloma Gil | 29-11-2019 | Lo que debes saber, Perder Peso
Cuando una persona tiene sobrepeso, si no le pone remedio, estos kilos pueden convertirse en un problema de salud. No importa si la motivación que encuentra para estar delgada es estética, porque igualmente estará cuidando su salud. Una vez alcanzado el peso saludable...
por Paloma Gil | 27-11-2019 | Los alimentos, Minerales, Salud, Sin categoría
El hierro es un mineral indispensable para la salud ya que es necesario para formar los glóbulos rojos que son las células que transportan el oxígeno a través de la sangre a todo nuestro organismo. Un déficit de hierro puede provocar diversos problemas de salud entre...
por Paloma Gil | 18-11-2019 | Lo que debes saber, Perder Peso, Sin categoría
Aunque el exceso de peso es una cuestión de salud y no solo una cuestión de estética, muchas personas siguen creyendo que existen soluciones fáciles para adelgazar. Dietas milagrosas para perder peso. Por mucho que los profesionales de la salud insistamos, todavía hay...
por Paloma Gil | 17-11-2019 | Lo que debes saber, Perder Peso
Para perder un kilo de grasa a nuestro cuerpo le tienen que faltar 7000 kcalorías. Por eso, lo primero que debes saber es que es prácticamente imposible perder un kilo de grasa al día. Si de un día a otro pesas un kilo menos será porque has perdido líquidos además de...
por Paloma Gil | 07-11-2019 | Los alimentos, Los más calóricos
Llamaré alimentos falsos a aquellos que compramos sin saber que no son lo que parecen. Y es que cuando compramos nos dejamos llevar por lo que anuncian los envases sin pararnos a leer la letra pequeña. La industria alimenticia conoce nuestro comportamiento y...
