por Paloma Gil | 10-05-2015 | Deporte
Son muchas las ventajas y los beneficios de practicar ejercicio físico regularmente. Control de peso El ejercicio te ayuda a perder peso o a mantener el que has perdido. Hacer ejercicio requiere energía y si no hay suficiente con la que obtienes de la...
por Paloma Gil | 17-06-2014 | Deporte, Sin categoría
El deporte es beneficios para la salud en general y en especial para la del cerebro. Haciendo deporte produces BDNF, una sustancia que mejora notablemente tu capacidad mental. Te lo explico en este video.
por Paloma Gil | 14-11-2013 | Deporte, Sin categoría
Ya nos lo decían nuestros antepasados: Mens sana in corpore sano. Para tener un cerebro sano es fundamental hacer ejercicio. Deporte El deporte es fundamental para el cerebro. Cuando hacemos deporte aumenta una sustancia en el cerebro (el BDNF) que es necesaria para...
