por Paloma Gil | 17-09-2019 | Perder Peso
Hoy os voy a dar unas claves para perder los últimos 10 kilos que te sobran para llegar a tu peso saludable. Si no te sobran más de 10 kilos este post es para tí. Cuando hablamos de perder peso solemos generalizar, pero es evidente que no es lo mismo perder 10...
por Paloma Gil | 12-09-2019 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Comer de tupper es sano si te organizas bien. Cada vez son más las personas que necesitan comer fuera de casa por motivos de trabajo. Además, en vacaciones la comida en tupper puede ser la base de un buen picnic. Comer sano y comer fuera de casa es posible si eliges...
por Paloma Gil | 09-09-2019 | Deporte, Perder Peso
Para perder peso solo tienes que dar el primer paso, es decir moverte. Seguramente ya has intentado perder peso mil veces. Es posible incluso que lo hayas conseguido y que lo hayas vuelto a coger. Pero si te sobra peso todavía lo que esté fallando...
por Paloma Gil | 12-08-2019 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Hay 5 errores que debes evitar este verano si no quieres estropear tu salud y tu dieta. Y es que en verano los días son más largos y, especialmente si estás de vacaciones, sueles tener más ocasiones para comer más de lo que te conviene. Es una época en la que cambian...
por Paloma Gil | 26-07-2019 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Este verano conseguirás perder peso comiendo en el chiringuito si sigues estos consejos. Lo que más nos preocupa cuando estamos a dieta es el hecho de salir de casa. Especialmente, en esta época de verano, los chiringuitos se convierten en un sitio ideal para...
por Paloma Gil | 15-07-2019 | Perder Peso, Qué hacer si algo falla
Si estás intentando perder peso o simplemente quieres cuidarte, es importante que sepas qué comer entre horas para evitar los antojos poco saludables. Actualmente se sabe que no es fundamental para perder peso comer un número determinado de veces al día. Aún así,...
