por Paloma Gil | 24-08-2021 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Adelgazar a la vuelta de vacaciones comiendo con normalidad es posible si sabes como hacerlo. Recuerda: Somos lo que comemos, ¿cuántas veces hemos oído esa frase? Nuestra composición corporal no es ni más ni menos que el resultado de los hábitos de vida que llevamos....
por Paloma Gil | 08-08-2021 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Si quires hacer dieta durante el verano te aconsejo que te olvides de dietas estrictas y que te cuides alimentándote bien y comiendo sano. Olvídate de contar las calorías y disfruta de los alimentos y platos típicos de esta época de calor. Y para cuidarte y no...
por Paloma Gil | 31-07-2021 | Perder Peso, Qué hacer si algo falla
¿Qué hago mal? ¿Por qué no consigo perder peso? Esta es la pregunta que más me repetís cuando estáis intentando perder peso y no conseguís resultados. La respuesta suele ser siempre la misma. Puede que no estés haciendo nada mal. Simplemente puede que lo que haces no...
por Paloma Gil | 18-07-2021 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Hay 5 errores que debes evitar en tu dieta este verano si no quieres estropear tu salud y tu alimentación saludable. Y es que en verano los días son más largos y, especialmente si estás de vacaciones, sueles tener más ocasiones para comer más de lo que te conviene. Es...
por Paloma Gil | 09-07-2021 | Dieta infantil, Perder Peso
Cada vez son más las consultas sobre dieta para niños con sobrepeso. Durante los últimos años, vemos que el exceso de peso en los niños es cada vez más frecuente. Aproximadamente, en España, 1 de cada 4 niños tiene sobrepeso y nos acercamos ya al 20% de menores con...
por Paloma Gil | 06-07-2021 | Lo que debes saber, Perder Peso
El número de personas que necesitan perder peso siendo veganos o vegetarianos es cada vez mayor. Esto es debido a que cada día hay mas personas que optan por seguir una dieta vegana o vegetariana para suprimir o reducir el consumo de alimentos de origen animal. En...
