por Paloma Gil | 12-01-2020 | Cocina, Proteína, Recetas sanas
Hoy te propongo una receta de hamburguesa más nutritiva porque, ¿a quién no le gusta una buena hamburguesa? Y yo me pregunto, con lo sencillo que es hacerlas en casa ¿por qué nos empeñamos en comprarlas ya hechas? En este caso la excusa del tiempo no me sirve de mucho...
por Paloma Gil | 02-01-2020 | Recetas sanas
Esta receta del Roscón de Reyes os la pongo porque a mí me encanta este dulce típico de nuestras navidades. Será porque solo lo como una vez al año. O porque lo asocio a la felicidad del día de Reyes de mi infancia, pero soy una fan de este dulce navideño. Como...
por Paloma Gil | 20-12-2019 | Cocina, Recetas sanas
Os preguntaréis por qué os pongo una receta de mermelada de limón si estoy insistiendo siempre en que hay que comer menos azúcar. La explicación es muy sencilla. Además de ser defensora como Doctora especialista en Endocrinología y Nutrición, de un estilo de vida...
por Paloma Gil | 10-12-2019 | Cocina, Recetas sanas
Con solo dos ingredientes y en menos de 20 minutos tienes esta riquísima pizza exprés que te pueden solucionar un aperitivo o cualquier comida o snack del día. Las puedes usar como base para hacer pizza o simplemente como base para acompañar lo que te apetezca. Yo las...
por Paloma Gil | 01-12-2019 | Cocina, Ocasiones Especiales, Recetas sanas
Ya llega la Navidad y con ella las celebraciones. Y como no, los dulces navideños, por eso hoy os traigo esta receta de mantecados caseros con aceite de oliva. Es evidente que La Navidad es una época especial y por ello es difícil poder renunciar a no comer de más en...
por Paloma Gil | 13-11-2019 | Cocina, Recetas sanas
Hoy os traigo esta receta italiana de minestrone de verduras y judías blancas. Es un plato nutritivo que puedes preparar con antelación y que te soluciona una comida o una cena. Al tener entre sus ingredientes las judías blancas, un plato de este minestrone de...
