por Paloma Gil | 30-05-2023 | Recetas sanas, Sin categoría
Tienes que probar esta deliciosa receta coreana de pancakes de verduras. En cada cultura hay recetas tradicionales como ésta que han persistido a lo largo de los años por su sencillez, su valor nutritivo y su exquisito sabor, como estos pancakes crujientes de...
por Paloma Gil | 26-05-2023 | Recetas sanas
Con solo 4 ingredientes, sin azúcar y sin harinas, tienes en menos de 20 min esta deliciosa receta de bollitos de leche con pepitas de chocolate que pueden servirte tanto para merendar como para un desayuno nutritivo. Propiedades de los ingredientes de estos bollitos...
por Paloma Gil | 24-02-2023 | Recetas sanas
Los alimentos procesados son una solución para aquellos que no tienen tiempo para cocinar y necesitan recetas fáciles y rápidas que les permitan comer sano cada día. Alimentación y estilo de vida Vivimos en una época en la que la familia, el trabajo, los...
por Paloma Gil | 04-10-2022 | Recetas sanas, Sin categoría
Esta receta de quinoa con leche es la misma que utilizamos para hacer el arroz con leche. El hecho de cambiar el arroz por la quinoa, añade un valor nutritivo a la receta tradicional, ya que no solo tienes los hidratos de carbono del arroz, sino que la quinoa te...
por Paloma Gil | 09-09-2022 | Recetas sanas
Si hay un plato que debes tener siempre a mano para solucionar una comida o una cena es un buen pisto. Para mí el pisto es como la salsa de tomate, pero todavía más versátil y más saludable. Versátil porque te sirve tanto de salsa como de plato principal. Lo puedes...
por Paloma Gil | 01-08-2022 | Recetas sanas, Sin categoría
Puedes hacer bocadillos saludables, son una opción sana y apetecible cuando quieres perder peso. Solo hace falta elegir bien los ingredientes para: Alargar su digestión y que te sacien másDisminuir los picos de azúcar en sangre y, por lo tanto, evitar un pico de...
