por Paloma Gil | 20-02-2020 | Recetas sanas, Sin categoría
Bocadillos sanos para una dieta sana. Una opción sana y apetecible cuando quieres perder peso. Solo hace falta elegir bien los ingredientes. ¿Puedo llevarme un pequeño bocadillo cuando voy a hacer deporte? ¿Es el bocadillo compatible con una dieta sana? Hoy...
por Paloma Gil | 29-01-2020 | Recetas sanas, Verdura y fruta
Hoy os traigo esta receta de verduras asadas porque, como ya sabéis, las verduras son fundamentales en una dieta equilibrada: Son económicas, son nutritivas y su consumo regular previene el sobrepeso y muchas enfermedades muy frecuentes en nuestros días. Por ello, en...
por Paloma Gil | 13-11-2019 | Cocina, Recetas sanas
Hoy os traigo esta receta italiana de minestrone de verduras y judías blancas. Es un plato nutritivo que puedes preparar con antelación y que te soluciona una comida o una cena. Al tener entre sus ingredientes las judías blancas, un plato de este minestrone de...
por Paloma Gil | 26-04-2019 | Cocina, Recetas sanas
Hoy os propongo una deliciosa receta sana de crema de brócoli con cúrcuma. Es muy fácil de hacer, es rica y nutritiva y te solucionará en poco tiempo cualquier comida. Aunque podemos encontrar brócoli durante todo el año, la mejor época para consumirlo es en otoño e...
por Paloma Gil | 23-02-2018 | Recetas sanas
Hoy os propongo esta crema de verduras muy nutritiva y con un alto poder antioxidante, con calabaza, brócoli y cúrcuma. Las cremas y los purés son una buena forma de comer verduras tanto para adultos como para niños, además son preparaciones muy cómodas puesto que te...
