por Paloma Gil | 27-11-2021 | Cocina, Recetas sanas
Con esta receta de chips de calabaza quiero demostrarte una vez más cómo perder peso no está reñido con comer bien y de forma apetecible. En la mayoría de los casos, no se trata de pensar en todo aquello que no puedes o que no deberías comer, sino en intentar planear...
por Paloma Gil | 23-03-2020 | Cocina, Recetas sanas
Aunque no tomemos dulces a diario, de vez en cuando no está mal sorprender a todos con un dulce como este que es nutritivo y saludable. Es un dulce apto para las personas con celiaquía o intolerantes al gluten y una alternativa también para variar un poco las...
por Paloma Gil | 17-10-2019 | Cocina, Recetas sanas
La granola es un plato que se prepara con copos de avena, frutos secos y otros ingredientes que te apetezcan y que al meterlo al horno se queda crujiente. Es un alimento muy sano ya que te aporta energía, grasa saludable, fibra, vitaminas…y está riquísimo. Es un...
por Paloma Gil | 03-07-2015 | Recetas sanas, Sin categoría
Estos snacks saludables con pocas calorías te pueden ayudar a no llegar a las comidas con tanto hambre Comer un tentempié o snack saludable bajo en calorías cada 3 horas te puede ayudar a perder peso. Cada vez que comemos, nuestro cuerpo a través de la digestión...
