por Paloma Gil | 16-11-2021 | Cocina, Recetas sanas
En menos de 30 minutos tienes esta receta de arroz con soja y con verduras que seguro que te sorprende por lo fácil que es de hacer y lo completa que es desde el punto de vista nutritivo. Además, es una excelente forma de empezar a incorporar a nuestras dietas más...
por Paloma Gil | 09-11-2018 | Recetas sanas
Hoy os propongo esta receta que está riquísima, se hace en poco tiempo y no tiene ninguna dificultad. Al llevar principalmente verduras, su aporte calórico es mínimo. Aporta menos de 200 kcal por ración, pero nos aporta numerosos nutrientes como minerales,...
por Paloma Gil | 31-08-2017 | Recetas sanas, Sin categoría
Hoy te propongo una receta muy veraniega y nutritiva: ensalada de garbanzos y remolacha. Recuerda que en una alimentación sana y equilibrada no te tienen que faltar las legumbres como plato principal al menos una vez por semana. Las legumbres te aportan...
por Paloma Gil | 05-08-2016 | Recetas sanas, Sin categoría
Esta receta de fideos chinos con verduras y gambas es fácil, rápida y nutritiva. Gustará tanto a niños como a mayores y te permite tener en un solo plato tu triángulo saludable. En vacaciones solemos dedicar menos tiempo a la cocina y muchas veces nos apetece un plato...
por Paloma Gil | 10-06-2016 | Recetas sanas, Sin categoría
Con el buen tiempo apetece comer platos más ligeros y por ello que mejor que una ensalada. Pero decir ensalada no significa solo lechuga y por eso hoy os propongo esta riquísima receta de ensalada templada de quinoa, tomate y mozzarela. Esta receta es una variante de...
