Receta sana: Pastel de verduras al horno

Receta sana: Pastel de verduras al horno

Hoy os propongo esta receta que está riquísima, se hace en poco tiempo y  no tiene ninguna dificultad. Al llevar principalmente verduras, su aporte calórico es mínimo. Aporta menos de 200 kcal por ración, pero nos aporta numerosos nutrientes como minerales,...
Receta sana: Ensalada de quinoa

Receta sana: Ensalada de quinoa

La quinoa es un pseudocereal, muy utilizado en Perú y que ha llegado hasta nosotros por sus grandes cualidades nutritivas. De hecho la FAO declaró 2013 como el año internacional de la quinoa. Es ideal para cualquier dieta equilibrada e incluso si quieres perder peso....

Pin It on Pinterest