por Paloma Gil | 30-09-2019 | Cocina, Perder Peso, Recetas sanas
Al contrario de lo que muchos piensan, acostarse con hambre no es una forma saludable, ni mucho menos razonable, de hacer dieta. Y, sobre todo, no te va a servir para perder peso, por eso hoy quiero hablaros de cenas que puedes incluir en tu dieta para adelgazar. Si...
por Paloma Gil | 02-03-2017 | Recetas sanas, Sin categoría
Cualquier dieta equilibrada debe incluir siempre una buena cantidad de verdura y por eso hoy os explico esta deliciosa receta lasaña de berenjenas. Si tienes poco tiempo la puedes preparar y dejarla congelada en porciones que podrás descongelar metiéndola al horno. Te...
por Paloma Gil | 26-08-2016 | Recetas sanas, Sin categoría
Tomar la fruta y la verdura en forma de batidos o smoothies es una moda de lo más saludable y apetecible. Los batidos o smoothies se pueden preparar con todo tipo de frutas y verduras. Les puedes añadir hielo, leche de vaca, leche de soja, leche de coco, leche de...
por Paloma Gil | 01-07-2016 | Recetas sanas, Sin categoría
Con esta receta de aguacate con tomate queda claro una vez más que comer bien, en poco tiempo y con pocas calorías es posible. Con este plato además de vitaminas y antioxidantes, conseguirás un buen aporte de “grasa buena” que te ayudará a saciarte y a no tener hambre...
por Paloma Gil | 24-06-2016 | Recetas sanas
Hoy os propongo esta receta de pizza que está muy rica y que es apta para celiacos ya que sustituye la harina de trigo por coliflor. Al no llevar harina, esta pizza aporte muy pocas calorías y pueda ser una alternativa estupenda también para quien quiera perder...
