Smoothie de manzana y espinacas

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Si quieres algo fresco, nutritivo e hidratante prueba este smoothie de manzana y espinacas. Los batidos o smoothies de frutas y/o verduras, son una excelente alternativa a los refrescos para quitarte la sed, con la ventaja de que son mucho más nutritivos. Puedes...
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Con esta deliciosa receta de garbanzos con pimientos y sepia, tienes en un solo plato todos los nutrientes que necesitas en un menú saludable. Los garbanzos te aportan proteínas vegetales de alto valor biológico e hidratos de carbono de absorción lenta. Al añadir a la...

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