No te olvides del pimiento en tu dieta

No te olvides del pimiento en tu dieta

Sea cual sea el color, el pimiento está lleno de antioxidantes. Aportan pocas calorías y son  muy nutritivos por lo que es bueno incluirlos de una forma u otra en la dieta. El pimiento es un fruto perteneciente a la familia de las solanáceas y al género capsicum....
Receta sana: Garbanzos con pimientos y sepia

Receta sana: Garbanzos con pimientos y sepia

Con esta deliciosa receta de garbanzos con pimientos y sepia, tienes en un solo plato todos los nutrientes que necesitas en un menú saludable. Los garbanzos te aportan proteínas vegetales de alto valor biológico e hidratos de carbono de absorción lenta. Al añadir a la...