por Paloma Gil | 24-08-2021 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Adelgazar a la vuelta de vacaciones y volver a cuidarnos es uno de los objetivos que se repiten cada año. En verano, con las vacaciones, los días más largos y las salidas más frecuentes, es frecuente que nos cuidemos menos y que nos veamos en estas fechas con unos...
por Paloma Gil | 14-11-2019 | Lo que debes saber, Perder Peso
Nuestra sociedad actual está orientada al corto plazo, no se trata de ganar dinero, sino de ganar dinero rápido, no se trata de aprender, sino de aprender rápido, y no se trata de perder peso, sino de perder peso rápido y a poder ser sin esfuerzo. En otros temas quizá...
por Paloma Gil | 03-06-2019 | Antes de empezar, Perder Peso
Calcula tu perímetro abdominal para saber si tienes que perder peso. El exceso de peso no es un problema de estética sino de salud. No solo la obesidad afecta a la salud. Un exceso de grasa visceral predispone a enfermedades como la diabetes, la hipertensión o el...
por Paloma Gil | 29-02-2016 | Dieta semanal, Sin categoría
Paqui, una concursante del programa de televisión La Báscula pesaba hace 6 meses 107 kilos cuando su peso saludable máximo es de 67 kilos. Es decir que le sobraban 40 kilos. Con una dieta equilibrada y con ejercicio ha perdido en 6 meses 22,8 lo que equivale...
por Paloma Gil | 14-12-2015 | Dieta semanal, Sin categoría
La mejor forma de demostraros que para adelgazar no existen ni misterios ni milagros, es que personas con exceso de peso os demuestren cada semana que perder peso es posible. El objetivo principal del programa de televisión, La Báscula en el que participo como...
