por Paloma Gil | 13-01-2020 | Carbohidratos y azúcar, Los alimentos, Proteína, Sin categoría
La Asamblea General de las Naciones Unidas ha proclamado 2016 como el Año Internacional de las Legumbres. Ojalá esto sirva para volver a concienciar a la gente de lo sanas y nutritivas que son. Y por si alguien no se convence, os doy 10 razones para comer...
por Paloma Gil | 20-04-2018 | Recetas sanas
Hoy os traigo una receta muy rica y nutritiva que sirve tanto para personas que quieran perder peso como para aquellas personas que se estén cuidando y estén mejorando su alimentación. Debéis saber que esta exquisita receta a base de verduras y legumbres es apta...
por Paloma Gil | 02-09-2016 | Recetas sanas, Sin categoría
Si no has probado todavía el hummus de tomate seco te animo a que lo hagas ya. Al llevar garbanzos es una alternativa estupenda para tomar legumbres en verano. Se suele servir como aperitivo y si lo tomas con unos palitos de zanahoria o de apio tendrás una...
por Paloma Gil | 03-06-2016 | Recetas sanas, Sin categoría
Las Naciones Unidas ha través de la FAO, ha declarado 2016 como año internacional de las legumbres. Sus propiedades nutricionales son muy numerosas: 1.-Son ricas en proteínas vegetales 2.-Aportan mucha energía 3.-Son muy saciantes 4.-Tienen...
por Paloma Gil | 24-07-2015 | Recetas sanas, Sin categoría
El hummus es una de las recetas más populares del Medio Oriente, aunque por fortuna, cada vez con más frecuencia consumimos en España. Si no lo has probado todavía te animo a que lo hagas ya. Seguro que te gusta. Se suele servir con pan de...
