por Paloma Gil | 02-09-2019 | Dieta infantil, Niños y embarazo, Sin categoría
Dentro de las preocupaciones más importantes de nuestra vida está la salud de nuestros hijos, tanto la presente como la futura, y si tenemos en cuenta el papel clave de nuestra dieta en la salud y la necesidad de crear unos hábitos de alimentación saludable desde la...
por Paloma Gil | 19-07-2019 | Cocina, Recetas sanas, Sin categoría
Esta receta de arepas con pollo mechado te puede servir para llevarte la comida a la playa o al trabajo. Es una alternativa sana al bocadillo tradicional. Las puedes tomar como alternativa para la cena o la comida e incluso para el desayuno o como tentempié. Si...
por Paloma Gil | 31-05-2019 | Lo que debes saber, Los alimentos, Sin categoría
Los alimentos fermentados deben formar parte de cualquier dieta equilibrada. La fermentación es un proceso bioquímico por el que una sustancia o molécula se transforma en otra más simple por la acción de un fermento. Para que se produzca la fermentación se deben dar...
por Paloma Gil | 22-02-2019 | Lo que debes saber, Perder Peso, Sin categoría
¿Qué son los aditivos alimentarios? ¿Cuántos tipos hay? ¿Para qué se usa cada uno de ello? ¿su consumo es compatible con una dieta sana? Siempre defiendo que para comer mejor y más sano necesitamos comprar alimentos frescos, de temporada y a poder ser locales....
por Paloma Gil | 15-02-2019 | Recetas sanas, Sin categoría
Bocadillos sanos para una dieta sana. Una opción sana y apetecible cuando quieres perder peso. Solo hace falta elegir bien los ingredientes. ¿Puedo llevarme un pequeño bocadillo cuando voy a hacer deporte? ¿Es el bocadillo compatible con una dieta sana? Hoy...
por Paloma Gil | 29-01-2019 | Sin categoría
alimentación sostenible es cada vez más evidente. No podemos pretender que nuestra salud mejore sin tener en cuenta también la salud de nuestro planeta. Según la FAO, «las dietas sostenibles son aquellas que generan un impacto ambiental reducido y que contribuyen...
