por Paloma Gil | 18-02-2020 | Los alimentos, Salud, Verdura y fruta
Cada vez son más los productos que aparecen en el mercado anunciándose como prebióticos o probióticos, términos que a muchos pueden resultar difusos y por eso mismo a veces los consumen sólo “por si acaso”. Aunque hay muchos artículos tratando este tema, aún sigue...
por Paloma Gil | 29-01-2020 | Recetas sanas, Verdura y fruta
Hoy os traigo esta receta de verduras asadas porque, como ya sabéis, las verduras son fundamentales en una dieta equilibrada: Son económicas, son nutritivas y su consumo regular previene el sobrepeso y muchas enfermedades muy frecuentes en nuestros días. Por ello, en...
por Paloma Gil | 11-11-2019 | Los alimentos, Verdura y fruta
La chirimoya es una fruta tropical con forma de corazón, envuelta en una piel de color verdoso, y en la que se dibujan unas escamas similares a las de un reptil. El interior de la fruta es carnoso, blando, de color blanco y de sabor dulce. En su interior encontramos...
por Paloma Gil | 26-09-2019 | Recetas sanas, Verdura y fruta
Comer verdura es fundamental para la salud. Es imposible pensar en cualquier tipo de dieta equilibrada en el que no se incluyan al menos dos raciones diarias de verdura. Cuanto antes asumamos esto, antes nos tomaremos en serio que hay que comer verdura a diario....
por Paloma Gil | 23-08-2019 | Los alimentos, Verdura y fruta
Este verano disfruta de la piña ya que es una fruta nutritiva y refrescante. Es una fruta que contiene una gran cantidad de agua lo que la hace ser muy baja en calorías. Además, contiene una enzima llamada bromelina, que facilita la digestión y tiene una acción...
por Paloma Gil | 17-12-2018 | Los alimentos, Verdura y fruta
Mejora tu salud comiendo kiwi ya que es una de las frutas más saludables del mercado. Es característico por su gran valor nutricional. Esto hace que el Kiwi Zespri y cualquiera de sus variedades (Green y SunGold) sean una opción saludable y deliciosa...
