por Paloma Gil | 23-08-2019 | Los alimentos, Verdura y fruta
Este verano disfruta de la piña ya que es una fruta nutritiva y refrescante. Es una fruta que contiene una gran cantidad de agua lo que la hace ser muy baja en calorías. Además, contiene una enzima llamada bromelina, que facilita la digestión y tiene una acción...
por Paloma Gil | 17-12-2018 | Los alimentos, Verdura y fruta
Mejora tu salud comiendo kiwi ya que es una de las frutas más saludables del mercado. Es característico por su gran valor nutricional. Esto hace que el Kiwi Zespri y cualquiera de sus variedades (Green y SunGold) sean una opción saludable y deliciosa...
por Paloma Gil | 30-11-2018 | Los alimentos, Verdura y fruta
Hoy vamos a ver las propiedades de las uvas. En este periodo de Otoño es el mejor momento para consumirlas recién recolectadas. La uva es el fruto resultante de la vid. Este fruto crece en forma de baya redonda y pequeña, formando racimos de frutos agrupados....
por Paloma Gil | 16-11-2018 | Los alimentos, Verdura y fruta
Hoy vamos a descubrir las verduras de otoño y las ventajas que nos ofrecen. En esta estación, hay muchas verduras de excelente valor nutricional Ya sabéis que soy una defensora del consumo de alimentos de temporada ya que te aportan más sabor y más...
por Paloma Gil | 07-11-2018 | Los alimentos, Verdura y fruta
Dieta sana y verduras y frutas son palabras que van siempre unidas. La comida sana debe incluir verduras por las ventajas que estas tienen y que quizás no conozcas, para tu salud. En cualquier dieta saludable el consumo de verduras y frutas debería ser diario y...
por Paloma Gil | 22-07-2018 | Los alimentos, Verdura y fruta
La fruta de verano es deliciosa, te aporta nutrientes y no tantas calorías como crees. El verano nos ofrece la posibilidad de degustar una gran cantidad de frutas, llenas de sabor y de nutrientes, de las que no disponemos el resto del año. Existe la creencia...
