por Dra. Paloma Gil | 01-08-2024 | Control de Peso
Si quieres hacer dieta durante el verano te aconsejo que te olvides de dietas estrictas y que te cuides alimentándote bien y comiendo sano. Olvídate de contar las calorías y disfruta de los alimentos y platos típicos de esta época de calor. Y para cuidarte y no...
por Dra. Paloma Gil | 14-06-2022 | Salud
Para muchos de vosotros empiezan por fin las vacaciones, queréis disfrutar del verano sin subir de peso, pero no es cuestión de amargarse estos días pensando todo el día en los kilos. Las vacaciones están para disfrutar del tiempo libre, de la familia, de los amigos y...
por Dra. Paloma Gil | 02-07-2019 | Control de Peso
Hoy te doy unos consejos para perder peso en verano. Aunque parezca difícil, el verano es una época ideal para cuidarte. Es la época de las ensaladas, de la fruta fresca y de platos ligeros que nos permitan hacer una buena digestión a pesar del calor. Disfruta de esta...
por Dra. Paloma Gil | 15-07-2016 | Control de Peso
A quién no le gusta aprovechar estos días de verano para hacer un buen picnic en la playa, en el río o en cualquier sitio al aire libre. Para que no renuncies a algo tan típico del verano, te propongo algunas opciones para que tus comidas en la playa las...
