por Paloma Gil | 22-12-2017 | Recetas sanas
Mantener una dieta saludable y equilibrada no tiene porqué estar reñida con el sabor. Si no sabes qué cocinar estas Navidades y no quieres pasar el día en la cocina, te sugiero que empieces alguna de tus comidas Navideñas con este plato tan apetecible, sano y fácil de...
por Paloma Gil | 20-10-2017 | Recetas sanas
Hace tiempo publiqué una foto de esta receta de garbanzos con calamares y muchos me pedisteis la receta. Aquí la tenéis. Las legumbres son muy ricas en hidratos de carbono complejos y en proteínas vegetales. Por eso, siempre os aconsejo que las toméis como plato único...
por Paloma Gil | 21-08-2015 | Dieta semanal, Sin categoría
Los que veis el programa de Canal Sur, la Báscula, habréis visto como una de las participantes, Carmen, del equipo de los Cebolla consiguió perder 58 kilos en 40 semanas. Pasó de pesar 155,6 Kg a pesar 97,2 Kg, a pesar de tener 62 años y de no haber hecho ejercicio en...
