por Dra. Paloma Gil | 18-04-2024 | Recetas sanas
Imagina disfrutar de un embutido de pavo hecho en casa, rico en sabor y completamente libre de los conservantes y aditivos que encuentras en las opciones comerciales. ¿Te interesa saber cómo puedes preparar esta deliciosa y saludable alternativa en tu propia cocina?...
por Dra. Paloma Gil | 26-05-2022 | Recetas sanas
Esta receta de aguacate relleno de gambas es uno de esos platos fáciles, llenos de antioxidantes y grasas buenas y con un gran poder antiinflamatorio. Propiedades del aguacate relleno de gambas Aguacate Aunque muchas personas creen que el aguacate es un alimento que...
por Dra. Paloma Gil | 28-10-2020 | Recetas sanas
Una buena forma de comer verduras tanto para adultos como para niños, es en forma de crema o puré, por eso hoy voy a explicaros como preparar esta exquisita crema de calabaza y curry ideal para las comidas de otoño. Este tipo de elaboración te permite prepararlo de...
por Dra. Paloma Gil | 26-09-2019 | Recetas sanas
Comer verdura es fundamental para la salud. Es imposible pensar en cualquier tipo de dieta equilibrada en el que no se incluyan al menos dos raciones diarias de verdura. Cuanto antes asumamos esto, antes nos tomaremos en serio que hay que comer verdura a diario....
por Dra. Paloma Gil | 01-07-2016 | Recetas sanas
Con esta receta de aguacate con tomate queda claro una vez más que comer bien, en poco tiempo y con pocas calorías es posible. Con este plato además de vitaminas y antioxidantes, conseguirás un buen aporte de “grasa buena” que te ayudará a saciarte y a no tener hambre...
