por Dra. Paloma Gil | 28-10-2024 | Recetas sanas
En Halloween, los dulces y chucherías están por todas partes, especialmente para los más pequeños. Por eso, es un momento ideal para ofrecer opciones ricas y saludables que encanten a toda la familia y que sean una alternativa nutritiva a los dulces tradicionales....
por Dra. Paloma Gil | 31-08-2024 | Recetas sanas
Hoy te propongo unos tentempiés saludables ideales para incluir en tus comidas para llevar al trabajo. También se los puedes dar a tus hijos para que se los lleven al colegio. Comidas para llevar al trabajo y su influencia en el sobrepeso Cada vez somos más...
por Dra. Paloma Gil | 05-08-2024 | Recetas sanas
En verano apetecen platos frescos y fáciles de preparar y este gazpacho de sandía cumple los dos requisitos. El gazpacho de sandía es una variante del gazpacho tradicional. La sandía le da un toque de originalidad, sabor y frescor que te va a encantar. El Porqué de la...
por Dra. Paloma Gil | 30-04-2024 | Recetas sanas
¿Te cansa tomar siempre las mismas cenas aburridas y poco saludables? Descubre cómo esta sencilla receta de coliflor y champiñones al estilo asiático, puede transformar tu rutina nocturna, ofreciéndote un plato lleno de sabor y beneficios nutricionales sin comprometer...
por Dra. Paloma Gil | 03-04-2024 | Recetas sanas
El queso es uno de esos alimentos de los que se habla tanto que los consumidores ya no saben si es bueno o malo para su salud. En los últimos años, se han publicado varios estudios en revistas científicas que han valorado los efectos del queso en miles de personas a...
