por Dra. Paloma Gil | 26-08-2025 | Control de Peso, Salud
En los últimos años, los tratamientos con análogos del GLP-1 se han convertido en una opción muy demandada para perder peso. Su uso, inicialmente desarrollado para tratar la diabetes tipo 2, ha demostrado beneficios importantes en personas con obesidad o sobrepeso....
por Dra. Paloma Gil | 23-12-2024 | Recetas sanas
Si te toca ser el chef de Navidad y sientes que no sabes por dónde empezar, aquí tienes algunas sugerencias para aperitivos navideños: exquisitos, saludables y fáciles de preparar. Estos aperitivos navideños no solo son deliciosos, sino también muy decorativos cuando...
por Dra. Paloma Gil | 17-12-2024 | Recetas sanas
En la temporada navideña, la elección de alimentos saludables no solo es alcanzable, sino también esencial para mantener un equilibrio en tu bienestar. Encontrar opciones nutritivas durante estas festividades no es tan complicado como parece, especialmente...
por Dra. Paloma Gil | 10-12-2024 | Salud
La Navidad es una época maravillosa del año llena de alegría, celebración y momentos especiales con los seres queridos. Y, por supuesto, viene acompañada de mesas llenas de deliciosas tentaciones. Es fácil dejarse llevar y acabar comiendo más de lo que nuestro cuerpo...
por Dra. Paloma Gil | 24-09-2024 | Control de Peso
Hay muchos estudios que relacionan la falta de sueño con el exceso de peso. Y es que dormir bien y suficientes horas es fundamental para tu salud actual, para ganar años de forma saludable y para perder peso. Por qué no dormir te impide perder peso Hasta ahora se...
