por Paloma Gil | 20-03-2020 | Los alimentos, Salud
Cuantas veces hemos oido lo de que los alimentos pueden ser las mejores medicinas, y sin embargo parece que no todo el mundo acaba de creerlo. Con este post os voy a explicar por qué la alimentación puede ayudarnos tanto estar sanos, a prevenir enfermedades y a...
por Paloma Gil | 16-08-2019 | Cocina, Recetas sanas
Esta receta de salmón al horno con jengibre se hace en menos de 15 minutos y es deliciosa. Todo el mundo debería incluir en su alimentación al menos dos o tres veces por semana un plato de pescado azul. El salmón es un pescado muy nutritivo que aporta proteínas...
por Paloma Gil | 26-10-2017 | Portada, Recetas sanas
Hoy quiero compartir esta deliciosa receta de boquerones en cazuela. Pertenece a un libro que me ha regalado la Asociación de Mujeres “Eulalia Ruiz de Clavijo Aragón” de Moguer. Se trata de un libro hecho con las recetas más tradicionales de este lugar con el que se...
por Paloma Gil | 10-06-2016 | Recetas sanas, Sin categoría
Con el buen tiempo apetece comer platos más ligeros y por ello que mejor que una ensalada. Pero decir ensalada no significa solo lechuga y por eso hoy os propongo esta riquísima receta de ensalada templada de quinoa, tomate y mozzarela. Esta receta es una variante de...
por Paloma Gil | 25-11-2015 | Recetas sanas, Sin categoría
En una dieta equilibrada no debería faltar un plato de pescado azul al menos dos o tres veces por semana. El pescado azul es una fuente muy sana de proteínas animales y de grasa cardiosaludable. Por eso hoy os propongo una receta muy fácil, económica y muy apetecible....
