por Dra. Paloma Gil | 14-03-2025 | Salud
Hoy vamos a habñlar de un tema que te interesa: Omega 3, sus beneficios, propiedades. y los mejores suplementos Descubre qué es el omega 3, qué es el omega 3, dónde encontrar el omega-3 en la alimentación, cuándo es recomendable suplementarlo y cómo elegir el mejor...
por Dra. Paloma Gil | 04-10-2022 | Recetas sanas
Esta receta de quinoa con leche es la misma que utilizamos para hacer el arroz con leche. El hecho de cambiar el arroz por la quinoa, añade un valor nutritivo a la receta tradicional, ya que no solo tienes los hidratos de carbono del arroz, sino que la quinoa te...
por Dra. Paloma Gil | 26-05-2022 | Recetas sanas
Esta receta de aguacate relleno de gambas es uno de esos platos fáciles, llenos de antioxidantes y grasas buenas y con un gran poder antiinflamatorio. Propiedades del aguacate relleno de gambas Aguacate Aunque muchas personas creen que el aguacate es un alimento que...
por Dra. Paloma Gil | 11-06-2021 | Recetas sanas
Vamos hablar sobre los caracoles, sobre sus propiedades y os compartiré una receta para cocinarlos de forma fácil en casa. Los caracoles son un tipo de comida que no todo el mundo se anima a probar. Hay gente, como yo, que los come siempre que puede y otras personas...
por Dra. Paloma Gil | 20-03-2020 | Los alimentos, Salud
Cuantas veces hemos oido lo de que los alimentos pueden ser las mejores medicinas, y sin embargo parece que no todo el mundo acaba de creerlo. Con este post os voy a explicar por qué la alimentación puede ayudarnos tanto estar sanos, a prevenir enfermedades y a...
