Dieta y Tiroides:  Mitos y verdades

Dieta y Tiroides: Mitos y verdades

Si hay una glándula importante para nuestra salud es la o el tiroides. La primera confusión ya viene con el género, ya que en España utilizamos ambos mientras que en América prevalece el femenino. Al ser una glándula que participa en tantas funciones de nuestro...
Estoy a dieta y no pierdo peso

Estoy a dieta y no pierdo peso

Hoy voy a responder a la pregunta que más veces me hacéis. Estoy a dieta y no pierdo peso, ¿qué es lo que falla? Es posible que no falle nada, simplemente puede que tengas que esforzarte un poquito más. La respuesta la tienes en tu día a día. Si crees que “estás a...
Perder 2 kilos por semana comiendo bien

Perder 2 kilos por semana comiendo bien

Carmen María es una de las participantes del programa La Báscula de Canal Sur TV en el que trabajo como endocrinóloga. Tiene 32 años, mide 174 cm y hace 3 semanas pesaba 142 Kg. Ha perdido en 3 semanas 7,2 Kg ya que ahora pesa 134,8 . Su peso saludable es de...
Yo no como para estar tan gordo

Yo no como para estar tan gordo

Es frecuente encontrar a personas con sobrepeso que creen que cogen kilos porque tienen un metabolismo más lento que otras personas. Intentan continuamente comer menos de lo que les gustaría y aun así, no solo no consiguen perder peso, si no que en cuanto...