No comas más de lo que necesitas

No comas más de lo que necesitas

Nuestro cuerpo es un espejo de nuestros hábitos y si comes más o menos de lo que necesitas, tu cuerpo lo va a reflejar. Podemos echarle la culpa a nuestra genética, a nuestro estilo de vida o  a nuestro metabolismo, pero lo que está claro, es que si a tu...

Para qué sirve el tiroides

La mayoría de las consultas que tengo por internet tienen que ver con el tiroides: ¿qué es?, ¿para qué sirve? ¿qué debo comer si tengo hipotiroidismo?, ¿es el responsable de que engorde?… El tiroides es una glándula compleja y fundamental para muchas cosas. Es como...

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