Los beneficios de beber agua y sus mil versiones

Los beneficios de beber agua y sus mil versiones

Los beneficios de beber agua son múltiples pero, lo esencial, es que sin agua no sobreviviríamos. Hasta el 70% de nuestro cuerpo puede estar formado por agua. De hecho más del 70% de los pulmones, de los músculos, del cerebro o de la piel están formados por agua. Más...
¿Cuánta agua necesitas cada día?

¿Cuánta agua necesitas cada día?

 Una correcta hidratación es fundamental para tu salud. Pero, ¿sabes cuanta agua necesitas? Aproximadamente  la mitad del cuerpo humano (55-60% del peso corporal total) está formado por agua. Por eso es importante saber cuánto agua necesitas para que la...
Receta sana: Sorbete de mango

Receta sana: Sorbete de mango

Si hace poco os enseñé como hacer un helado light, hoy no podía faltar la receta de los sorbetes. Qué es un sorbete Los sorbetes son dulces helados que se elaboran habitualmente con purés o zumos de frutas. Sus ingredientes básicos son zumo o puré de fruta,...

Pin It on Pinterest