por Dra. Paloma Gil | 01-08-2024 | Control de Peso
Si quieres hacer dieta durante el verano te aconsejo que te olvides de dietas estrictas y que te cuides alimentándote bien y comiendo sano. Olvídate de contar las calorías y disfruta de los alimentos y platos típicos de esta época de calor. Y para cuidarte y no...
por Dra. Paloma Gil | 14-06-2022 | Salud
Para muchos de vosotros empiezan por fin las vacaciones, queréis disfrutar del verano sin subir de peso, pero no es cuestión de amargarse estos días pensando todo el día en los kilos. Las vacaciones están para disfrutar del tiempo libre, de la familia, de los amigos y...
por Dra. Paloma Gil | 24-03-2021 | Control de Peso
Comer sano fuera de casa es posible. Si estás intentando adelgazar y te gusta salir a comer a un restaurante con tus amigos o familiares, no dejes de hacerlo simplemente porque quieras perder peso. Voy a darte algunos consejos para que puedas comer sano fuera de casa...
por Dra. Paloma Gil | 25-07-2016 | Control de Peso
Con el buen tiempo o con la llegada del fin de semana apetece más salir a comer fuera, y más si estás de vacaciones, por eso hoy vamos a ver como adelgazar comiendo fuera. Si estás intentando perder peso y cuidar tu alimentación, sigue estos consejos para no arruinar...
