Microbiota Intestinal: Conócela y cuídala

Microbiota Intestinal: Conócela y cuídala

Actualmente sabemos la importancia que tiene para nuestra salud, cuidar nuestra microbiota que muchas personas conocen como flora intestinal. Es decir nuestras bacterias intestinales. Si, bacterias. Y es que aunque se habla siempre de bacterias como causantes de...
Cómo perder peso sin pasar hambre

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Es normal que cuando queremos perder peso y comemos un poquito menos tengamos esa sensación de hambre. En este video os dejo 5 consejos para que esto no os pase. ¿Por qué siempre tengo hambre? Come cada 3 horas No es que por comer más veces al día se adelgace más,...
El yogur y sus beneficios

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El yogur se obtiene fermentando la leche con las bacterias lácticas Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. Estas bacterias o microorganismos están presentes en este producto, y por eso se considera un alimento vivo o probiótico. Un...

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