Microbiota Intestinal: Conócela y cuídala

Microbiota Intestinal: Conócela y cuídala

Actualmente sabemos la importancia que tiene para nuestra salud, cuidar nuestra microbiota que muchas personas conocen como flora intestinal. Es decir nuestras bacterias intestinales. Si, bacterias. Y es que aunque se habla siempre de bacterias como causantes de...
El yogur y sus beneficios

El yogur y sus beneficios

El yogur se obtiene fermentando la leche con las bacterias lácticas Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. Estas bacterias o microorganismos están presentes en este producto, y por eso se considera un alimento vivo o probiótico. Un...