por Dra. Paloma Gil | 05-11-2024 | Salud
Actualmente, sabemos la importancia que tiene para nuestra salud, cuidar nuestra microbiota que muchas personas conocen como flora intestinal. La microbiota es un conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo, principalmente en el intestino. Este...
por Dra. Paloma Gil | 18-02-2020 | Los alimentos, Salud
Cada vez son más los productos que aparecen en el mercado anunciándose como prebióticos o probióticos, términos que a muchos pueden resultar difusos y por eso mismo a veces los consumen sólo “por si acaso”. Aunque hay muchos artículos tratando este tema, aún sigue...
por Dra. Paloma Gil | 05-03-2018 | Control de Peso
Es normal que cuando queremos perder peso y comemos un poquito menos tengamos esa sensación de hambre. En este video os dejo 5 consejos para que esto no os pase. ¿Por qué siempre tengo hambre? Come cada 3 horas No es que por comer más veces al día se adelgace más,...
por Dra. Paloma Gil | 06-10-2017 | Los alimentos
El yogur se obtiene fermentando la leche con las bacterias lácticas Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. Estas bacterias o microorganismos están presentes en este producto, y por eso se considera un alimento vivo o probiótico. Un...
