por Paloma Gil | 12-08-2021 | Recetas sanas
Esta ensalada de aguacate, pepino y salmón está elaborada con alimentos especialmente ricos y nutritivos por lo que es ideal para cuidar tu salud y adelgazar si te hace falta. Es una ensalada que te aporta una gran cantidad de grasas saludables beneficiosas para tu...
por Paloma Gil | 29-06-2021 | Grasas, Los alimentos
La respuesta es sí, puedes comer aguacate cuando estás haciendo dieta de control de peso. Hay alimentos que sin saber muy bien por qué, la gente decide eliminar de su dieta cuando quiere perder peso, y el aguacate es uno de ellos. Pues bien, el aguacate es un alimento...
por Paloma Gil | 13-07-2020 | Lo que debes saber, Los alimentos, Verdura y fruta
Las frutas tropicales son cada vez más frecuentes en nuestras mesas. Aunque inicialmente se caracterizaban por ser frutas que venían de países tropicales y que consumíamos esporádicamente, ya hace años que disponemos de ellas casi en cualquier época del año. Lo que...
por Paloma Gil | 05-07-2019 | Cocina, Recetas sanas
Con este salmorejo con aguacate olvídate del pan. Es apto para intolerantes al gluten y celiacos. Tiene menos calorías y más antioxidantes. No solo vamos a disminuir las calorías sino que vamos a enriquecer esta receta con un alimento lleno de grasa saludable y...
por Paloma Gil | 16-07-2018 | Recetas sanas
Esta receta de pescado azul te ayudará a mejorar tu salud. Esta hamburguesa casera de salmón, aguacate y champiñones es una forma original de comer este tipo de pescado tan saludable. Pescado azul: grasas saludables, sí gracias Por los ingredientes que se utilizan en...
