por Paloma Gil | 14-05-2020 | Salud
Los beneficios de beber agua son múltiples pero, lo esencial, es que sin agua no sobreviviríamos. Hasta el 70% de nuestro cuerpo puede estar formado por agua. De hecho más del 70% de los pulmones, de los músculos, del cerebro o de la piel están formados por agua. Más...
por Paloma Gil | 03-05-2019 | Antes de empezar, Perder Peso
Adelgazar es posible. Si te sobra peso es importante que te propongas mejorar tus hábitos de vida y tu salud. Lo más importante a la hora de perder peso es la motivación y la información necesaria para conseguir tus objetivos. Para ello es muy importante que cada...
por Paloma Gil | 11-04-2016 | Antes de empezar, Perder Peso, Sin categoría
Si tu objetivo es perder peso, no te pongas más excusas y cuida tu salud. Calcula tu peso saludable y si te sobran kilos piérdelos. Es posible que lo veas como algo inalcanzable, pero desde aquí y en el programa de Canal Sur Televisión La Báscula, te demostramos...
por Paloma Gil | 08-02-2016 | Dieta semanal, Sin categoría
Hay muchas personas con exceso de peso que no consiguen perderlo debido a la falta de tiempo y a trabajos con horarios imposibles. Uno de esos casos es el de Francisco Javier del programa de Canal Sur La Báscula que con 32 años, entró en el programa pesando 132,2...
por Paloma Gil | 11-01-2016 | Dieta semanal, Sin categoría
La mejor manera de convencerse de que perder peso es posible es ver como otras personas pierden peso. Este es el motivo por el que periódicamente os copio los menús de personas reales que están consiguiendo perder peso de forma saludable. Con sus ejemplos podéis...
