por Paloma Gil | 22-08-2016 | Perder Peso, Qué hacer si algo falla, Sin categoría
genética y nuestros hábitos pueden predisponernos a coger más o menos peso pero eso no quiere decir que no podamos perder peso. Estar en peso saludable es muy importante. El exceso de peso te está indicando que algo no va bien. Si te sobran kilos es importante que los...
por Paloma Gil | 25-05-2016 | Perder Peso, Qué hacer si algo falla
Aunque creamos que no se puede o imaginemos barreras que nos impiden perder más peso, todo el mundo puede y debe llegar a su peso saludable. Si no sabes qué hacer para seguir perdiendo peso con el mismo ritmo, escucha estos consejos y verás cómo lo...
por Paloma Gil | 14-12-2015 | Dieta semanal, Sin categoría
La mejor forma de demostraros que para adelgazar no existen ni misterios ni milagros, es que personas con exceso de peso os demuestren cada semana que perder peso es posible. El objetivo principal del programa de televisión, La Báscula en el que participo como...
por Paloma Gil | 27-11-2015 | Lo que debes saber, Perder Peso, Sin categoría
Come 5 veces al día Además de evitar de que llegues a la siguiente comida con un ataque de ansiedad, cada vez que comes tu cuerpo gasta energía para digerir los alimentos. La digestión gasta calorías. Toma hidratos de carbono de absorción lenta Si tomas principalmente...
