por Dra. Paloma Gil | 14-11-2019 | Control de Peso
Nuestra sociedad actual está orientada al corto plazo, no se trata de ganar dinero, sino de ganar dinero rápido, no se trata de aprender, sino de aprender rápido, y no se trata de perder peso, sino de perder peso rápido y a poder ser sin esfuerzo. En otros temas quizá...
por Dra. Paloma Gil | 25-05-2016 | Control de Peso
Aunque creamos que no se puede o imaginemos barreras que nos impiden perder más peso, todo el mundo puede y debe llegar a su peso saludable. Si no sabes qué hacer para seguir perdiendo peso con el mismo ritmo, escucha estos consejos y verás cómo lo...
por Dra. Paloma Gil | 14-12-2015 | Control de Peso
La mejor forma de demostraros que para adelgazar no existen ni misterios ni milagros, es que personas con exceso de peso os demuestren cada semana que perder peso es posible. El objetivo principal del programa de televisión, La Báscula en el que participo como...
por Dra. Paloma Gil | 27-11-2015 | Control de Peso
Come 5 veces al día Además de evitar de que llegues a la siguiente comida con un ataque de ansiedad, cada vez que comes tu cuerpo gasta energía para digerir los alimentos. La digestión gasta calorías. Toma hidratos de carbono de absorción lenta Si tomas principalmente...
