por Dra. Paloma Gil | 07-09-2020 | Salud
¿Es realmente importante tomar proteína en mayor cantidad cuando hacemos ejercicio? Pues bien la respuesta es : si. Los requerimientos proteicos de los deportistas son mayores que los de las personas sedentarias. El requerimiento varía en función del tipo de...
por Dra. Paloma Gil | 14-01-2020 | Salud
Desde hace unas décadas nos bombardean con la idea de que tomar preparados vitamínicos sirven para mejorar nuestra salud, para prevenir el envejecimiento por sus propiedades antioxidantes y para prevenir el cáncer. Hay estudios que aseguran que más del 50% de las...
por Dra. Paloma Gil | 25-11-2011 | Salud
Desde hace unas décadas nos bombardean con múltiples preparados vitamínicos asegurándonos que mejoran nuestra salud, que previenen el envejecimiento, que evitan el cáncer… Sin embargo cada vez hay más estudios que advierten del peligro de la toma...
