por Dra. Paloma Gil | 27-06-2024 | Los alimentos, Salud
¿Te has preguntado alguna vez qué es la espirulina y por qué ha ganado tanta popularidad? Este alimento es conocido por sus numerosos beneficios para la salud y puede ser un gran aliado en tu dieta diaria. En este artículo, te explicaremos qué es la espirulina, cómo...
por Dra. Paloma Gil | 18-04-2024 | Recetas sanas
Imagina disfrutar de un embutido de pavo hecho en casa, rico en sabor y completamente libre de los conservantes y aditivos que encuentras en las opciones comerciales. ¿Te interesa saber cómo puedes preparar esta deliciosa y saludable alternativa en tu propia cocina?...
por Dra. Paloma Gil | 09-04-2024 | Los alimentos, Salud
Descubre el poder de la proteína: tu aliada esencial para la vitalidad y el rendimiento físico. Y es que ya sabemos que en una dieta equilibrada no pueden faltar las proteínas. En nuestro próximo post, desvelamos el misterio detrás de tus necesidades proteicas diarias...
por Dra. Paloma Gil | 24-01-2024 | Control de Peso, Los alimentos
La base de cualquier dieta para que sea saludable es el equilibrio. Y para que tu dieta sea equilibrada necesitas organizar tus comidas y conocer los alimentos que utilizas en tus menús. Una dieta saludable, equilibrada, debe incluir hidratos de carbono, proteínas y...
por Dra. Paloma Gil | 11-06-2021 | Recetas sanas
Vamos hablar sobre los caracoles, sobre sus propiedades y os compartiré una receta para cocinarlos de forma fácil en casa. Los caracoles son un tipo de comida que no todo el mundo se anima a probar. Hay gente, como yo, que los come siempre que puede y otras personas...
