por Dra. Paloma Gil | 09-12-2019 | Salud
Hoy te traigo una lista de trucos para no engordar en navidad. Porque ya va quedando poco para que empiecen las comidas navideñas y es bueno organizarse con antelación para poder disfrutarlas de forma saludable. No es una buena idea cerrar los ojos y descuidar...
por Dra. Paloma Gil | 31-01-2017 | Control de Peso
Perder 13 kilos en un mes de forma saludable es posible como nos lo demuestra Cristina, del programa de Canal Sur La Báscula. Cristina pesaba hace un mes 139,4 kilos y su índice de masa corporal era de 49, lo que equivale a una obesidad grave. Para llegar a su...
por Dra. Paloma Gil | 10-01-2017 | Control de Peso
Perder 15 kilos de forma saludable en 3 meses es posible y Félix lo ha conseguido. Ver que personas reales pierden peso de manera saludable y sin necesidad de dietas milagrosas es importante para motivar a la gente. Perder peso es posible y necesario ya que...
por Dra. Paloma Gil | 10-11-2016 | Control de Peso
Te sobren los kilos que te sobren pierde peso kilo a kilo. Tu salud empezará a mejorar desde el primer kilo que pierdas. Hoy os copio uno de los menús semanales de Carmen, una participante del programa de Canal Sur La Báscula que perdió en 10 meses 60 kilos....
por Dra. Paloma Gil | 21-10-2016 | Recetas sanas
Esta receta de choco con verduras y patata me la ha dado mi amiga Carmen que es una cocinera estupenda. Es una receta tradicional y que muchos de vosotros conoceréis ya, pero hoy os la pongo aquí porque a veces lo más sencillo y fácil lo tenemos al alcance de...
