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Para no aburrirte de la dieta lo ideal es que seas creativo en la preparación de tus menús y que pruebes nuevas formas de combinar y cocinar los alimentos. Para ayudarte a incluir más variedad en tu dieta, hoy te recomiendo esta receta de ternera con...
por Paloma Gil | 17-01-2017 | Ocasiones Especiales, Perder Peso, Sin categoría
Te propongo unos consejos para comer de tupperware si sueles comer fuera de casa. Llevarte la comida de tu casa es una muy buena opción si quieres gastar menos y comer mejor. Si además tienes que perder peso, no lo dudes, llévate la comida en...
por Paloma Gil | 26-10-2016 | Dieta semanal
Adelgazar 65 kilos de forma saludable es posible y recomendable. Rafael entró en el programa de Canal Sur Televisión pesando 154 kilos y consiguió adelgazar en 9 meses de forma saludable los 65 kilos que le sobraban para llegar a su peso saludable. Para...
