por Paloma Gil | 19-09-2019 | Deporte, Deporte y dieta
Son muchos los que se pierden entre mentiras y medias verdades a la hora de plantearse cómo ganar masa muscular de forma saludable y por qué hacerlo. Por eso te voy a aclarar algunos puntos. Lo primero que debes saber es que la grasa no se transforma en tejido...
por Paloma Gil | 01-07-2015 | Lo que debes saber, Perder Peso, Sin categoría
Es importante que evites ganar peso con los años para no disminuya tu calidad de vida. Muchas personas piensan que no pueden perder peso porque son mayores o que se engorda con el paso del tiempo. Esto es un error ya que aunque el metabolismo basal va disminuyendo con...
por Paloma Gil | 16-06-2015 | Lo que debes saber, Perder Peso, Sin categoría
Si hay algo que abunda son las dietas que nos prometen que perderemos peso. Pero lo que no nos aseguran todas es que perdiendo peso no perdamos también salud y por lo tanto calidad de vida. Pues bien, en Abril de este mismo año, han publicado en la revista...
