por Dra. Paloma Gil | 12-11-2024 | Los alimentos
La granada es una fruta excepcionalmente rica en nutrientes y antioxidantes, con propiedades que benefician desde el corazón hasta el sistema inmunológico. La granada originaria de las regiones de Irán y el Himalaya, se extendió rápidamente por el Mediterráneo y se...
por Dra. Paloma Gil | 12-06-2024 | Salud
En nuestra búsqueda por mantenernos saludables y con energía, la hidratación juega un papel fundamental. Aunque el agua es la fuente más común y esencial, existen muchas otras maneras de asegurar que nuestro cuerpo reciba la hidratación que necesita. En este artículo,...
por Dra. Paloma Gil | 05-05-2023 | Los alimentos
¿El tomate es una fruta o una hortaliza? ¿Es más sano comerlo crudo o cocinado? ¿Por qué algunos no saben a nada? Hoy hablamos sobre las propiedades del tomate. En este post vamos a resolver todas estas dudas y veremos las propiedades del tomate que son múltiples, y...
por Dra. Paloma Gil | 13-09-2022 | Los alimentos
Por qué es importante consumir fibra si quieres perder peso Aumenta la sensación de saciedad En primer lugar, al tomar fibra se crea una sensación de saciedad en el organismo, lo que hace que sea muy aconsejable en las dietas de adelgazamiento, ya que al tomar...
por Dra. Paloma Gil | 12-02-2016 | Control de Peso
La obesidad ha aumentado a lo largo de las últimas décadas de forma paralela a la aparición de nuevos tipos de bebidas y alimentos en las estanterías de los supermercados. Cada día hay más personas preocupadas por su exceso de peso que prueban una y otra dieta...
