Por qué fallan las dietas

Por qué fallan las dietas

Seguro que tú también te preguntas por qué fallan las dietas, ¿a qué se debe esto? Y ¿por qué a pesar de existir tantas dietas, la mayoría fracasan? La mayoría de las personas con sobrepeso ha intentado perderlo en alguna ocasión, pero en la mayoría de los casos o no...
Aperitivos saludables y bajos en calorías

Aperitivos saludables y bajos en calorías

Hoy te comparto una lista de aperitivos saludables. Porque si hay algo que nos gusta en España, es tomar el aperitivo con nuestra familia y/o con nuestros amigos. Especialmente los fines de semana o en vacaciones nos solemos reunir más y las ocasiones para tomar el...
Receta italiana de berenjenas a la parmesana

Receta italiana de berenjenas a la parmesana

Con esta clásica receta italiana de berenjenas a la parmesana tendrás un primer plato de verduras sano, nutritivo y con pocas calorías. Es muy fácil de hacer y es un plato exquisito tanto si necesitas perder peso como si simplemente quieres comer sano. Las berenjenas...

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