por Paloma Gil | 19-06-2022 | Alergias e intolerancias, Carbohidratos y azúcar, Los alimentos, Salud
En cuestiones de salud y/o alimentación nos movemos muchas veces por modas y en los últimos tiempos se habla mucho sobre si es bueno o malo o no tomar leche. Algunas tendencias o modas tienen su base científica, pero no todo el mundo la sabe y al final, con mayor o...
por Paloma Gil | 28-04-2022 | Perder Peso, Qué hacer si algo falla
Seguro que tú también te preguntas por qué fallan las dietas, ¿a qué se debe esto? Y ¿por qué a pesar de existir tantas dietas, la mayoría fracasan? La mayoría de las personas con sobrepeso ha intentado perderlo en alguna ocasión, pero en la mayoría de los casos o no...
por Paloma Gil | 02-02-2022 | Cocina, Recetas sanas
Tallarines de calabacín con salmón, una receta sana y fácil de preparar que os comparto hoy por ser muy saludable, saciante y nutritiva. Esta receta es ideal si quieres cuidarte comiendo sano y tienes poco tiempo para la cocina.Además es una preparación muy sencilla...
por Paloma Gil | 25-01-2022 | Recetas sanas
Hoy te comparto una lista de aperitivos saludables. Porque si hay algo que nos gusta en España, es tomar el aperitivo con nuestra familia y/o con nuestros amigos. Especialmente los fines de semana o en vacaciones nos solemos reunir más y las ocasiones para tomar el...
por Paloma Gil | 19-10-2021 | Recetas sanas
Con esta clásica receta italiana de berenjenas a la parmesana tendrás un primer plato de verduras sano, nutritivo y con pocas calorías. Es muy fácil de hacer y es un plato exquisito tanto si necesitas perder peso como si simplemente quieres comer sano. Las berenjenas...
