por Paloma Gil | 18-01-2020 | Cocina, Los alimentos
En todas las casas en las que hay niños o gente que haga deporte debería haber un buen bote de granola siempre. Es un alimento nutritivo, energético e ideal para desayunos o tentempiés, que sustituye a los cereales que nos venden ultraprocesados y con tanto azúcar. La...
por Paloma Gil | 21-10-2019 | Recetas sanas
Tomar un desayuno saludable cada mañana es muy importante para empezar el día llenos de energía. Pero debemos tener en cuenta que no todo el mundo se despierta con el mismo apetito, por lo que no podemos pretender desayunar todos lo mismo. Empezar el día desayunando...
