Agua: te ayuda a adelgazar y a mejorar tu salud

Agua: te ayuda a adelgazar y a mejorar tu salud

Una correcta hidratación es fundamental para nuestra salud y para ello lo mejor es beber agua. El negocio de las bebidas es de tal magnitud, que es casi imposible encontrar una persona en el mundo que no haya probado algún refresco. Lo malo no es que consumamos una de...
¿Cuánta agua necesitas cada día?

¿Cuánta agua necesitas cada día?

 Una correcta hidratación es fundamental para tu salud. Pero, ¿sabes cuanta agua necesitas? Aproximadamente  la mitad del cuerpo humano (55-60% del peso corporal total) está formado por agua. Por eso es importante saber cuánto agua necesitas para que la...

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