Adelgaza con salud

70,00

Adelgaza mientras aprendes a comer sano. Así perderás peso para siempre y no sólo mientas estás a dieta.

Categoría:

Descripción

Adelgaza con salud es el empujón perfecto para empezar con ese cambio de vida que tanto necesita tu cuerpo y tu mente.

Te recomiendo este plan si quieres adelgazar para sentirte mejor, pero no consigues bajar de peso por tu cuenta porque no te decides a dar el primer paso. O no sabes como hacerlo.

Prepararemos tus menús para las próximas 3 semanas y tanto yo como mi equipo te acompañaremos para que no pierdas la motivación.

Con tu dieta personalizada bajarás de peso sin saltarte comidas ni pasar hambre, así evitarás el «efecto rebote” y será más difícil que recuperes esos kilos que has perdido.

Si tienes claro que esto es lo que necesitas, ¿por qué esperar más? Tu cuerpo te lo agradecerá.

 

Duración: 3 semanas

Incluye:

3 semanas de menús y recetas completas

Cálculo de peso saludable y gasto calórico

Indicaciones para realizar la lista de la compra

Vídeo de bienvenida y vídeo de motivación

Renovar mi plan  >>

 

  • 2 semanas más de dieta
  • + nuevas recetas

Pago único

35,00€

Ampliar mi plan  >>

 

  • Rutina de ejercicios
  • Vídeos explicativos

Pago único

30,00€

¿Cómo vas a realizar tu dieta online?

Mi objetivo es que consigas las metas que te has propuesto y para eso es importante que hagamos el camino juntos.
Necesito conocerte:
Al completar la compra de tu dieta recibirás acceso a un formulario que me ayudará a conocer tus hábitos de vida, tu estado de salud, tus antecedentes familiares…
Estaremos en contacto:
Para conseguir los mejores resultados necesito conocer tu evolución. Aunque no nos veamos en persona, mantendremos una comunicación fluida por e-mail.

Primera consulta

¿Qué recibirás?

  1. Cálculo de peso saludable.
  2. Cálculo de gasto calórico diario.
  3. Recomendaciones generales para obtener mejores resultados en tu pérdida de peso según tu estilo de vida.
  4. Recomendaciones para la lista de la compra.
  5. Tres semanas de menús equilibrados con sugerencias y aclaraciones.
  6. Recetas completas. Ejemplo de un día de menú
Revisiones

A partir de la tercera semana:

  1. Revisión y análisis de resultado.
  2. Dos semanas de menús equilibrados con sugerencias y aclaración de dudas.

Todo el proceso de tu dieta online está supervisado personalmente por mí. Si además quieres recibir videos de ejercicios  junto con otras 3 semanas de menús, pásate al Plan «Cambia tus hábitos». Cambia aquí tu plan para conseguir resultados de forma más rápida combinando dieta y ejercicio.

"Llevo dos años manteniendo mi peso después de haber seguido su plan online. Incluso he pasado por un proceso de oposiciones sin poder hacer ejercicio físico por falta de tiempo y no he tenido dificultades para mantenerme! Muchas gracias."

Carmen M – caso de éxito

"Me ha ido muy bien la dieta. He perdido casi 3 kilos y voy a seguir! Me han sido muy útiles tus consejos, sobre todo me he guiado por las cantidades, antes las superaba mucho."

Ana María, 42 años.

"No era la primera vez que me ponía a dieta pero si es la primera vez que siento que puedo conseguir mi peso ideal. No es difícil porque no tengo sensación de estar a dieta, no paso hambre, no estoy cansada o de mal humor, solo como bien y me muevo. Con otras dietas, me reprochaban no ser estricta con la dieta, a pesar de cumplirla fielmente, y eso me generaba ansiedad y desánimo. Contigo eso no me ha pasado."

Alicia, 45 años – caso de éxito

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