Descripción
Déjame adivinar: llevas mucho tiempo intentando bajar de peso.
Tras varios intentos fallidos, sientes que tu esfuerzo no merece la pena, que el resultado es siempre es el mismo. Te sientes muy limitado/a, pasas hambre y al final terminas comiendo cualquier cosa que encuentras la nevera. Sabes que necesitas un cambio real para alcanzar tu objetivo, pero no sabes cómo salir de ese bucle.
Para conseguirlo, lo que necesitas no es solo adelgazar. Lo que necesitas es aprender a cuidar tu alimentación y mejorar tu salud a largo plazo.
El plan “Adelgaza con salud” es el primer paso para sentirte bien por dentro y por fuera. Porque la alimentación saludable también es una actitud y un estilo de vida.
Te acompaño a interiorizar tus nuevos hábitos de alimentación durante las próximas tres semanas, a través de un menú personalizado, variado, completo y flexible, teniendo en cuenta tus gustos, para que no te desmotives nunca más. Además, evitaremos el efecto rebote que tanta frustración te ha generado.
Reaprende a comer basándonos en lo que tu cuerpo necesita y disfruta del proceso con una rutina de alimentación personalizada y mi seguimiento, para que con mi ayuda, consigas tu objetivo.
Duración: 3 semanas
Incluye:
Pago único
40,00€
Pago único
30,00€
¿Cómo vas a realizar tu dieta online?
Necesito conocerte:
Al completar la compra de tu dieta recibirás acceso a un formulario que me ayudará a conocer tus hábitos de vida, tu estado de salud, tus antecedentes familiares…
Estaremos en contacto:
Para conseguir los mejores resultados necesito conocer tu evolución. Aunque no nos veamos en persona, mantendremos una comunicación fluida por e-mail.
Primera consulta
- Cálculo de peso saludable.
- Cálculo de gasto calórico diario.
- Recomendaciones generales para obtener mejores resultados en tu pérdida de peso según tu estilo de vida.
- Recomendaciones para la lista de la compra.
- Tres semanas de menús equilibrados con sugerencias y aclaraciones.
- Recetas completas. Ejemplo de un día de menú
Revisiones
- Revisión y análisis de resultado.
- Dos semanas de menús equilibrados con sugerencias y aclaración de dudas.
Ellos ya la han probado
