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Perder 45 kilos en 10 meses de forma saludable

Perder 45 kilos en 10 meses de forma saludable

por Dra. Paloma Gil | 30-10-2017 | Control de Peso, Portada

Anabel, una participante del programa de Canal Sur, La Báscula, que conseguido perder 45 kilos en 10 meses. Consejos prácticos para perder 45 kilos El peso inicial de Anabel hace 10 meses era de 141 kilos. Por su estatura corresponde a un índice de masa corporal de...
Boquerones en cazuela, una receta muy nutritiva de la cocina tradicional

Boquerones en cazuela, una receta muy nutritiva de la cocina tradicional

por Dra. Paloma Gil | 26-10-2017 | Portada, Recetas sanas

Hoy quiero compartir esta deliciosa receta de boquerones en cazuela. Pertenece a un libro que me ha regalado la Asociación de Mujeres “Eulalia Ruiz de Clavijo Aragón” de Moguer. Se trata de un libro hecho con las recetas más tradicionales de este lugar con el que se...

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Doctora especialista en Endocrinología y Nutrición

Si quieres perder peso, no comas menos, come mejor. Evitarás el efecto rebote, adquirirás hábitos saludables y mejorarás tu calidad de vida.

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