por Paloma Gil | 05-02-2019 | Recetas sanas
Esta sana receta de crema de zanahoria y batata con cúrcuma hará las delicias de los paladares más exigentes y mejorará tu salud. Y es que una dieta sana, independientemente de si quieres adelgazar o no, debe incluir verduras por las ventajas que estas nos aportan. El...
por Paloma Gil | 19-10-2016 | Cáncer y dieta, Salud, Sin categoría
Una dieta rica en fruta y verdura puede prevenir el cáncer. Y es que la dieta y el cáncer están íntimamente relacionados. Gran parte de los cánceres podrían evitarse con una dieta adecuada y evitando el sobrepeso. Y no solo eso, sino que una buena dieta...
por Paloma Gil | 22-04-2016 | Los alimentos, Verdura y fruta
Las calorías de las verduras no suelen ser elevadas y sin embargo es uno de los grupos de alimentos más importantes en nuestra dieta. Las verduras aportan pocas calorías pero muchos nutrientes. Las verduras no deben faltar en ninguna dieta. Independientemente de si...
por Paloma Gil | 03-08-2015 | Los alimentos, Salud, Sin categoría, Verdura y fruta
Para perder peso come verdura y además de conseguir adelgazar más, mejorarás tu salud. Quién no se ha preguntado alguna vez: ¿Y ahora qué como? Pues ya tienes la respuesta: Si no sabes qué comer elige siempre verdura. Además de ser un alimento que te aporta muy pocas...
por Paloma Gil | 16-02-2015 | Cáncer y dieta, Salud, Sin categoría
Desde hace tiempo, los profesionales de la salud, insistimos en los beneficios de una alimentación sana y equilibrada. Cada vez hay más datos que apoyan la teoría de que ciertos componentes de los alimentos pueden predisponer a desarrollar un cáncer y sin embargo...
